DARE TO DREAM

Sexta-feira é sempre um ótimo dia para partilhar um vídeo inspiracional. Este foi-me enviado pela minha querida Sara do Other Things of Life e vale tanto a pena ver! Enjoy...

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O QUE É ISTO DE SER FIT?

Eu sou Fit há muito tempo no que ao desporto diz respeito. Comecei bem cedo a praticar e consegui ter um corpo bem definido (não magro) e tonificado. Nesse tempo pesava muito mais do que agora. Mas efetivamente não tinha muita massa gorda. Ainda assim, peso a mais para os meus objetivos desportivos na época.

Depois parei, fui mãe, engordei, emagreci e atualmente peso cerca de 58/59 kg. Perfeito para mim. Quando tenho crises de intestinos emagreço, dependendo da violência da crise, e já cheguei aos 56 kg. Fico péssima. Muito magra, ar cadavérico.

Não faço desporto com nenhum objetivo estético. Falo a sério. Faço desporto porque me faz feliz. Trabalho no escritório, trabalho em casa, tenho crianças, atividades extra-curriculares, acompanho os estudos, a cabeça sempre a mil. Preciso mesmo daquele escape ao fim do dia. Dar umas corridas e umas boas gargalhadas. Acabo cansada mas com uma energia completamente renovada.

É evidente que se nota fisicamente. Todo o corpo começou a tonificar e eu gosto de ver isso, admito.

Outro aspeto da loucura Fit que me é alheio é o "eat clean" e por aí já não entro em loucuras. Jamais me vão apanhar a ler rótulos de embalagens. Gosto de experimentar coisas novas, tenho curiosidade em provar sabores diferentes, mas não vivo obcecada com isso.

Desde que perdi a vesícula a minha alimentação mudou bastante. O meu corpo passou a rejeitar certos alimentos, sobretudo os processados. Sou incapaz de comer no McDonalds hoje. Mas como uma boa pizza feita em casa por mim, em que seleciono todos os ingredientes desde a massa ao recheio. Também não deixei de comer uma francesinha de vez em quando. Prefiro os cozidos, que antes abominava. Adoro salada, que detestava. Deixei a coca-cola só para o sábado à noite e torço sempre o nariz a assados e fritos. E faço-o porque o meu corpo me diz que se sente melhor assim. É bom dar-lhe ouvidos.

Tenho em mente duas missões hercúleas. Reduzir o açúcar e beber mais água. Bebo uma caneca de chá de manhã e um copo de água a cada refeição. Se treino também bebo nessa altura mas ainda assim pouco. Na maior parte dos dias vai um copo a meio da manhã, quando me lembro, porque vontade não tenho nenhuma. Tenho de melhorar isto.

O açúcar vai ser ainda mais difícil. Eu adoro doce e preciso muito. O corpo pede-me coisas doces e se não como fico mesmo triste. Mas sei que me faz mal e queria muito reduzir. Tenho tentado substituir o açúcar branco e usar produtos mais naturais como como mel, geleia de arroz ou em última instância açúcar mascavado. Ainda assim, muito pouco.

Quando tenho crises, o corpo rejeita alimento e nessas alturas estou só em modo sobrevivência. Sopa branca e água. É a única altura em que não me apetece algo doce. É preciso mais do que isto!

DOS DIAS QUE CORREM

Foram 9 meses de luta. Dias de angustia, de incredulidade, de sentimento de revolta. Mas nunca perdendo o norte, o sentido do dever, daquilo que está certo. Porque todas as ações têm consequências e é preciso respirar fundo e pensar. Tem sido um exercício diário de autocontrole. Às vezes bem sucedido, outras nem tanto...

A Iara está a salvo. A salvo de um ambiente de agressão física e verbal a que nenhuma criança devia estar sujeita. A salvo de um ambiente familiar completamente desequilibrado, com uma clara inversão de valores. Tê-la em segurança era a nossa grande missão e está finalmente cumprida.

Falhamos outras, claro. Falhamos na missão de ter uma espécie de relação cordial com a mãe. Não foi possível. Tentamos, se tentamos! Mas ela está cega. Pela raiva, pela dor, pela infelicidade da vida que escolheu. Não foi capaz de voltar atrás. Não foi capaz de se afastar do homem que a colocou nesta situação. Não foi capaz de por a filha acima de todas as coisas, como seria de esperar. Foi alternando arrogância com cinismo o tempo todo. Escolheu o caminho da vingança em vez de ter inteligência para analisar as suas próprias ações. As ações que conduziram a este desfecho. E podia ter sido tudo tão diferente...

Optei por cortar relações com aquela família. Decidi há muito tempo que não quero hipocrisia na minha vida. Não sou capaz de esquecer nem perdoar tudo o que foi dito e feito. A polícia à porta de minha casa como se eu fosse uma criminosa. As difamações. A falta de consideração pelo tratamento que sempre dei à filha. O dinheiro e tempo que gastei em tribunais. Não esqueço nem posso perdoar.

E agora, é como um novo recomeço. Com mais um elemento em definitivo. Tentando transmitir-lhe os valores que lhe faltam, que já devia ter adquirido. Tentando fazer com que aprenda pelo exemplo da mãe, de como não deve agir, de tudo o que não deve ser. Sem saber como vai ser amanhã...mas com muita esperança de que nada disto tenha sido em vão.

TIRADAS DAS CAROL

Carol na sala a jogar bola com o avô.
Avô: - Carol tenho de ir tratar do tacho, não posso estar aqui a jogar contigo.
Ela ignora e continua a chutar a bola.
Passado um bocado, levanto-me e integro o jogo.
Ela olha e diz: - Avô, vai tratar do tacho!

E pronto, é isto :)

NÃO SEI SE RIO OU SE CHORO

Sexta-feira, 20:00

- Mamã posso comer um rebuçado que está na minha lancheira?

- Podes mas não agora, só depois do jantar.

(5 minutos depois)

- Carol o que estás a comer?

- Um rebuçado.

- Eu não te disse que era só depois do jantar?

- Sim mamã, mas apetecia-me muito!

OLÁ PRIMAVERA

A hora muda já este domingo, a primavera finalmente chegou e eu estou farta de casacos e camisolas. Já só consigo pensar em peças frescas, cores, bordados e folhos. Tudo a condizer com dias de sol e brincadeiras ao ar livre.

Estes são alguns dos meus favoritos do arranque de estação. Tudo Zara ou Zippy.

A DESCOBERTA DO MÊS

Eu uso bastante champô seco. Principalmente desde que regressei aos treinos. Quando treino dois dias seguidos, se o exercício não for muito cardio, o cabelo não transpira e dá para aguentar um dia sem lavar. Costumava comprar o champô seco da Klorane mas é um pouco caro, custa 10€ e vai à vida em 3 tempos.

Outro dia, ao passar na Primark vi que vendem champô seco da Batiste, que é ótimo. O melhor que experimentei até hoje. Super fácil de retirar, é só mesmo sacudir o cabelo e passar os dedos, além de que deixa um cheirinho muito agradável. Há vários aromas à venda, eu costumo comprar o original ou o fresh.

O melhor de tudo é que custa apenas 2,75€.

FIM-DE-SEMANA NA PISTA

Este fim-de-semana fomos à pista da Maia ver o Torneio Atleta Completo, fase regional. Bonito ver tantas crianças a praticar desporto e, sobretudo, tantas meninas.

A Iara competiu e fez o que pode mas ainda está muito verde e além de talento natural falta-lhe ambição. A mesma ambição que lhe falta em tudo o que faz na vida. A mesma falta de ambição que a faz não se interessar verdadeiramente por nada.

Mas enfim, é uma criança, está cheia de traumas e tem uma mãe que faz o que pode e não pode para a desmotivar da prática do atletismo. Além disso, esta postura molengona que ela tem desde pequena (já foi pior) não é benéfica. Mas tudo pode mudar e estamos a trabalhar para isso.

Seja como for, já ganha só pela experiência, pela prática desportiva, pelo contacto com outras realidades e outras crianças com hábitos desportivos, que querem muito estar ali e dão tudo para ganhar.

A Carol também foi no sábado à pista. Saltou, correu, brincou , conversou e espalhou charme e sorrisos. Cada dia mais tudo esta miúda :)

TRASTE

É oficial. A minha filha é um traste.
Quando a fui levar hoje de manhã a professora contou-me que ontem a deixou de castigo na sala.
Porque ela quer mandar nos colegas, porque ela não empresta nada, porque nunca obedece à professora...basicamente porque tem muita dificuldade em respeitar as regras da sala.

A professora diz isto meio a brincar e a rir porque gosta muito dela e até acha piada a este feitio turbulento. Mas como professora, tem de lhe impor limites.

Voltou a dizer que o Júlio (o matulão da sala) tem medo dela e que a Carolina é assumidamente a líder da sala e "manda neles todos". Ora não sei se isto é bom ou mau. Agrada-me o espírito de iniciativa dela, o facto de ser espevitada, desenrascada e não se intimidar facilmente. Mas por outro lado, fico triste por perceber que tem muita dificuldade em obedecer e, ao longo do percurso dela, vai ter muitos dissabores caso não perceba e aceite que nem sempre pode ser ela a mandar.

Mas dizia a professora que ontem a deixou de castigo na sala e não foi lá fora. Quando a professora regressou à sala com os colegas ela disse "professora, fiquei aqui mas não chorei".

Não há condições...

NEW IN

Aproveitei uma promoção da Pisamonas em que na compra de 3 pares de sapatos ofereciam o de menor valor. A Carol não tinha calçado nenhum de primavera e veio mesmo a calhar.

Os três eleitos foram estes. São super giros, confortáveis e ela adorou.

PASSEIOS DE (QUASE) PRIMAVERA

O inverno parece ter (finalmente!) acabado e há que aproveitar os dias mais amenos para brincar ao ar livre. Não tarda abrimos oficialmente a época do campismo, dos grelhados, do pé na areia, das sandes de atum ao almoço e dos gelados ao sol. Mal posso esperar...

Tinha prometido à Carol que ia ao parque no fim-de-semana. Com os treinos ao fim da tarde fico com menos tempo para brincar com ela. Culpo-me um bocado por isso e tento compensar sempre que posso. Por isso no sábado lá fomos ao parque e ela divertiu-se à grande.

Hoje é também o dia de aniversário do avô Vitor. O meu pai, que sempre acreditou em mim. Parabéns papá, que contes muitos mais.

    

AS RESPOSTAS

A Carol tem troco para tudo ultimamente. Nenhuma palavra parece ser suficientemente difícil e aventura-se frequentemente a dar respostas mais arriscadas.

Quando se estica muito e lhe dou uma palmada no rabo, responde sempre com o típico "não doeu", enquanto tenta segurar as lágrimas. Costumo dizer que se aquela não doeu lhe dou outra mais forte mas ela aí já recua, agarra-se a mim e pede desculpa.

Hoje de manhã, estava um dia bonito e deixei-a ir para a escola mais à fresca, sem casaco, com umas leggins e uma túnica. Torceu o nariz às leggins mas gostou da túnica porque parecia um vestido e lá se convenceu com facilidade.

Prendi-lhe o cabelo num puxo e foi estilo bailarina. Super fofa :)

A irmã quando a vê diz - Carol estás tão bonita!
Ela agradece e sorri.
A irmã pergunta - E eu estou bonita?
Ela olha-a de cima a baixo, lentamente e atira - Estás mais ou menos.

E pronto é isto. Bom fim-de-semana :)

BOLO DE ANIVERSÁRIO

Eu gosto muito de fazer bolos. Confesso. Gosto ainda mais de os comer.

Ultimamente tenho ficado tão desiludida com os bolos de confeitaria que cada vez me apetece mais comer os caseiros.

Para o aniversário da minha avó fiz um bolo de chocolate com recheio de creme de laranja e cobertura de chocolate negro. Ficou bastante bom, pelo menos eu achei. Decorei com palitos de champanhe e morangos.

Comecei por fazer a parte de baixo do bolo.

Depois fiz a outra metade. Deixei arrefecer.

Enquanto isso fiz o recheio de laranja e barrei a metade inferior do bolo.

Depois coloquei a outra metade por cima. Esta é a parte mais delicada do processo.

Cobri com o chocolate negro derretido e os palitos de champanhe à volta.

Usei uma fita para segurar melhor os palitos. Depois do chocolate solidificar já não caem.

Decorei com morangos laminados

Et voilá!

SAPATILHAS

Meti-me nisto dos treinos a achar que todo o meu material (inoperante há 12 anos), arrumado dentro de uma caixa na garagem, ia servir perfeitamente para umas brincadeiras na pista.

Nada mais errado. Mal calcei as minhas velhas sapatilhas de bicos, que a propósito já são maiores de idade, percebi que não iam aguentar muito. Três treinos, foi o tempo necessário para se desintegrarem. E pronto, fiquei sem sapatilhas e tive de me endividar para comprar outras. Encomendei umas Nike, assim das mais baratinhas que encontrei para o meu número, e cá estou eu feliz e airosa à espera que me cheguem pelo correio.

Confesso que não perdi grande tempo a pesquisar, vi apenas dois ou três sites e acabei por mandar vir da Bikila porque, supostamente, a entrega é mais rápida e o preço é muito idêntico nos sites que consultei. Entretanto, nem de propósito, hoje percebi que a FootLocker também tem bicos, a preços idênticos e sem portes. Agora já está. Aguardemos...

CARNAVAL

Foi uma semana dos diabos. Uma crise valente de intestinos deixou-me uma semana a pão e água. Literalmente. Nem treinar, nem comer e só com vontade de estar quieta, de preferência a dormir.

Mas não posso fazer isso. E nestas alturas é quando mais preciso de empurrar, de me motivar, ainda que só me apeteça desistir.

Passo a vida com medo de comer, porque nunca sei quando me vai fazer mal e desencadear uma daquelas crises de diarreia e náusea que me roubam a vontade de sorrir. Passo noites sem dormir, com o mau estar, tonturas que não passam nunca, dores de cabeça, cólicas e aquela sensação horrível de enfartamento, mesmo sem ter comido rigorosamente nada. É péssimo, mas há coisas bem piores. E a verdade é que quando não estou em crise estou bem. E é a essa esperança que me agarro sempre. Porque sei que, mais dia menos dia, o sol volta a brilhar.

O Carnaval foi assim a meio de uma crise piorzinha. Perdi 2 kg mas já estou praticamente recuperada. Regressei aos treinos e à alimentação "normal", sabendo claro que não me posso esticar muito!

As miúdas tiveram azar. O tempo não ajudou e pouco puderam brincar na rua. Tirando sexta-feira, choveu sempre nos restantes dias. Mas trajaram a rigor e divertiram-se. E é tudo tão fácil quando se é criança...